Blogs about: 伤病
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Last therapy and new surgery
距离上一次跑步已经快三周的时间了，我很乖的听从医嘱，没有跑步。其实医生本来只是说休息两周的，殷鉴在前我心有余悸，宁可多安分守己一周，以防不测。身体对此做出了很恰当的反应，腿完完全全不疼了（其实第一周休息下来就没有痛感了），体重也非常“合理”的上升了２公斤 0_0||| 很是无奈啊…… 今天理应是最后一次理疗，上回因为记错时间错过一次，护士小姐很坚持的要给我补回来。在犹豫不决的时候，她用坚定而纯洁的… more →
Behind My Laughing Face
Last therapy and new surgery
japhrey wrote 1 year ago: 距离上一次跑步已经快三周的时间了，我很乖的听从医嘱，没有跑步。其实医生本来只是说休息两周的，殷鉴在前我心有余悸，宁可多安分守己一周，以防不测。身体对此做出了很恰当的反应，腿完完全全不疼了（其实第一周休 … more →
Iliotibial Band Friction Syndrome——髂胫束摩擦综合症
japhrey wrote 1 year ago: 终于去见了医生，确诊了自己腿的问题： Iliotibial Band Friction Syndrome，中文就是髂胫束摩擦综合症，很是烦人的一种毛病。 医生和我聊了几句，摸了两下我的膝盖，给我拍了张 … more →
伤愈复出！
japhrey wrote 1 year ago: 一周后我终于伤愈复出了，非常值得庆祝，撒花，欢呼，雀跃不已！！！！一个星期的彻底休息后，自我感觉腿部已经没有任何疼痛，无论是跑跳还是下蹲屈膝，everything good as new! 在休整的一 … more →
受伤休整
japhrey wrote 1 year ago: 在出现受伤的情形下，我万般无奈的暂停了跑步计划。不是我毅力不够，实在是客观条件所致，sigh…… 本以为两三天就能恢复的，可是这一休息就是一个星期，我很是沮丧。跑步渐入佳境，仰卧起坐也做得效果斐然，虽 … more →
悲惨第六天和Käse Fundue
japhrey wrote 1 year ago: 户外跑的第六天是星期六，天气晴朗，阳光明媚，心情莫名其妙的好。那天朋友约我晚上去他家吃奶酪火锅，所以把跑步的时间提前了一段时间。奶酪火锅虽然好吃，但是绝对是属于热量Bomb类型的食物。对于我的终极目标 … more →
