Blogs about: Sport
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如火如荼的欧洲杯
我和足球基本是绝缘的，但是在德国，耳濡目染的总会沾到一点。 欧洲杯尚未未开始时，热心的球迷们早早的就把国旗给亮出来了，或是挂在窗口阳台，或是插在汽车上。每天在街上看到来来往往的汽车，至少半数插着各国国旗，不由感叹德国足球气氛的热烈及球迷数量的庞大。街头和电视里的广告有很多都和足球有关，球星们的曝光率更是高的惊人——躲都躲不掉。足球文盲的我都知道德国队有两个波兰裔前锋，德国最出名的球星叫巴拉克，还有… more →
Behind My Laughing Face
On communication styles and personality
Alastair wrote 1 week ago: Maybe it’s just me, but I: 1) Don’t enjoy the company of people who like to pander to me … more →
New baby boomer generation on the way - The Age
Alastair wrote 1 week ago: Apparently Australians aren’t as cynical as Singaporeans about baby bonuses. Now that we … more →
Don and dusted: The "Institute of Ideas" meets HEFCE (Mary Beard, "A Don's Life")
Alastair wrote 1 month ago: Don and dusted: The “Institute of Ideas” meets HEFCE (Mary Beard, “A Don’s L … more →
UK Shyam
Alastair wrote 4 months ago: I keep seeing UK Shyam in my neighborhood. It’s weird. I was once told by a girlfriend of his … more →
Blog post of the month!
Alastair wrote 4 months ago: Unco (Sam de Brito, “All Men Are Liars”) … more →
如火如荼的欧洲杯
japhrey wrote 1 year ago: 我和足球基本是绝缘的，但是在德国，耳濡目染的总会沾到一点。 欧洲杯尚未未开始时，热心的球迷们早早的就把国旗给亮出来了，或是挂在窗口阳台，或是插在汽车上。每天在街上看到来来往往的汽车，至少半数插着各国国 … more →
Last therapy and new surgery
japhrey wrote 1 year ago: 距离上一次跑步已经快三周的时间了，我很乖的听从医嘱，没有跑步。其实医生本来只是说休息两周的，殷鉴在前我心有余悸，宁可多安分守己一周，以防不测。身体对此做出了很恰当的反应，腿完完全全不疼了（其实第一周休 … more →
Iliotibial Band Friction Syndrome——髂胫束摩擦综合症
japhrey wrote 1 year ago: 终于去见了医生，确诊了自己腿的问题： Iliotibial Band Friction Syndrome，中文就是髂胫束摩擦综合症，很是烦人的一种毛病。 医生和我聊了几句，摸了两下我的膝盖，给我拍了张 … more →
伤愈复出！
japhrey wrote 1 year ago: 一周后我终于伤愈复出了，非常值得庆祝，撒花，欢呼，雀跃不已！！！！一个星期的彻底休息后，自我感觉腿部已经没有任何疼痛，无论是跑跳还是下蹲屈膝，everything good as new! 在休整的一 … more →
受伤休整
japhrey wrote 1 year ago: 在出现受伤的情形下，我万般无奈的暂停了跑步计划。不是我毅力不够，实在是客观条件所致，sigh…… 本以为两三天就能恢复的，可是这一休息就是一个星期，我很是沮丧。跑步渐入佳境，仰卧起坐也做得效果斐然，虽 … more →
悲惨第六天和Käse Fundue
japhrey wrote 1 year ago: 户外跑的第六天是星期六，天气晴朗，阳光明媚，心情莫名其妙的好。那天朋友约我晚上去他家吃奶酪火锅，所以把跑步的时间提前了一段时间。奶酪火锅虽然好吃，但是绝对是属于热量Bomb类型的食物。对于我的终极目标 … more →
终极目标
japhrey wrote 1 year ago: 我跑步是为了降低脂肪率，做仰卧起坐是为了锻炼腹部，最终目标是八块腹肌，虽然知道这是一个艰苦而漫长的过程，总是会不由自主的去戳戳肚皮上的肥肉。 什么时候我才能有这样的腹部呢 … more →
户外跑步——第一天到第六天
japhrey wrote 1 year ago: 终于开始开始户外跑了，我的计划是周一周二跑，周三休息，周四至周六跑，周日休息。每次都是严格按照路线跑一个来回，若实在跑不动了就走一阵。整个计划执行的非常顺利，哦哦哦，我真是意志超群！！ 出门前做热身活 … more →
转战户外
japhrey wrote 1 year ago: 在室内锻炼进行了一段时间之后，我的跑步时间从最初的十五分钟增长到了四十分钟，我想——是时候去户外呼吸新鲜空气了。 于是，我带齐装备，穿上行头，开始了本次健身计划的第一次户外跑步。 我的跑步线路还是去年 … more →
跑步装备
japhrey wrote 1 year ago: 在接着讲我的跑步故事之前，先介绍一下我的跑步装备。 首先是跑鞋一双：Asics Gel Magic 跑鞋颜色很亮，看起来比较卡通。鞋型很是细长，但是非常跟脚。尤其值得一提的是：非常的轻巧，轻到觉得脚上 … more →
为了坚持跑步健身，开始写Blog
japhrey wrote 1 year ago: 一直以来只有看blog，没有写blog的习惯，google reader里面的订阅倒很是不少。每天心安理得的看着朋友或是陌生人的生活点滴以及心理历程，总有些收获，却全然没有一点自己动手的自觉。 很久以 … more →
世界旅遊小姐慈善晚宴 下月4舉行．義款捐慈善華教
Sparkish wrote 2 years ago: （詩巫12日訊）“2007年世界旅遊小姐慈善晚宴”將於12月4日（星期二）晚上，假常青大酒店隆重舉行，晚宴票券已於詩巫各大型商場及社團組織開始發售，有意者受促盡速前往購買。是項慈善晚宴是配合詩巫發展理 … more →
“別與我老婆太好﹗” 妒夫恐嚇銷售員
Sparkish wrote 2 years ago: （詩巫16日訊）銷售員疑和女同事太要好，引起後者丈夫的不滿，致電恐嚇將對他不利。遭恐嚇的銷售員是於本月13日傍晚向詩巫警方報案。他是在接獲恐嚇電話後，擔心自己的安危，因而馬上報案。 據瞭解，廿多歲的報 … more →
生產高素質產品巫擬建胡椒過濾廠
Sparkish wrote 2 years ago: (詩巫19日訊) 馬來西亞胡椒局主席拿督理查爾里奧再恩表示，該局將於明年底在詩巫興建一座嶄新的胡椒產品過濾工廠，以生產高素質的胡椒產品。 “興建工廠目的是制作更有品質的胡椒產品，使產品所含有的微小份子 … more →
